副業として配送業を始めてもうすぐ1年。
自分だけかもしれませんが、毎日毎日
めちゃくちゃ足がむくみます！！
おっさんですが可愛い女子みたいなことで悩んでて毎晩足が痛いです。
そもそも、なぜ配送ドライバーは足がむくむのか？
一日中車を運転し、重い荷物を運ぶ配送業。足がむくむのには、はっきりとした理由があります。
- 長時間の同じ姿勢：運転中は血流が滞りやすい
- 筋肉疲労：荷物の積み下ろしで足の筋肉が疲弊する
- 水分・塩分の偏り：食生活の乱れも原因の一つ
こうした要因が重なり、足の血行が悪くなることで、つらい「むくみ」が発生するのです。僕もお風呂に浸かったり、足を高くして寝たりと色々試しましたが、改善は一時的でした。
【仮説】むくみの本当の原因は「安全靴」だった？
ある日むくみの原因はもしかして靴なのではないかと疑い出しました。
ウチは集荷先の一つに安全靴着用のルールがあって、研修時に「安全靴の準備をしておいてください」と言われたんです。
そこでamazonで見た目と値段で決めました。4000円くらい。
考えてみたらこいつが怪しい。
最近はもう固定の仕事を任せられてて自分は安全靴が必要な集荷先に行くことは滅多になくなってます。それでもイレギュラーで行くかもしれないから安全靴を履いて仕事していたのですが、ある日今日は絶対安全靴ゾーンに行かないなって日があってダナーで仕事したんです。（僕はダナー信者）
そしたら全然違う。足のむくみが。もう明らかに違ってました。
いよいよ本格的に怪しいと
助けられてこともあったんですよ。垂直ゲート車で荷物を上げてる時に、自分も一緒にゲートに乗って荷物を抑えて上げてたらバキバキバキという音がして。慌ててボタンを離して足を見てみると思いっきり車体に挟んでて、安全靴じゃなかったらこれどうなってたんだろうとゾッとしたことがあります。
この時は助けられたので感謝の気持ちで同じ靴を買うほどだったんですが
怪しいものは怪しい
グリップが効きすぎる。滑らないのはいいんだけどビタっと止まりすぎと言いますか、一歩一歩突っかかる感じがします。クッションもどうなんだろうな。
考えれば考えるほど足のむくみの原因はあの安全靴にあるような気がしてきました。
そもそも一日中運転してるわけで浮腫まない訳が無い状態だとは思ってるうえで靴を怪しんでいます。
安全靴を買い替える前に試したセルフケア
根本的な解決にはなりませんでしたが、やらないよりはマシだったセルフケアがこちらです。
シャワーじゃなく風呂に浸かる、出たら床に仰向けで寝てソファに足を乗せてしばらくその状態をキープ
10分もすればまぁまぁスッキリはします。完全ではないけどこの方法が1番効いたと思います。
【結論】アシックスの安全靴に買い替えたら世界が変わった
安全靴は大手スポーツメーカーも結構出しています。一旦ちょっと大手さんの安全靴を試してみようとこちらを買いました。
購入してまだ数日ですが、劇的に違います。やっぱあいつのせいだったか。
全く浮腫まないわけではないのですが体感的に1/5くらいになった感じがします（個人の感想です）
何より軽い！そして、ダイヤル式でフィット感を調整できる「BOAフィットシステム」のおかげで、足が靴の中でしっかり固定され、疲れにくさも実感しています。脱ぎ履きもスムーズ。さすがは日本人の足を知り尽くしたアシックスです。
他にもある！ドライバーにおすすめの人気安全靴
今回はアシックスを選びましたが、他にも魅力的な安全靴はたくさんあります。最後まで悩んだ2つのモデルもご紹介します。
デザインで選ぶなら「ニューバランス」
自分はスニーカーはニューバランス派なのでこちらも迷いました。↓ 普段履きもできそうなカッコよさです。
やっぱニューバランスかっこよくて好きです。
でもなぜアシックスに決めたかというと仕事で10時間以上履くので日本人の足を知り尽くしてるアシックスの方がいいんじゃないかと思ったからです。最後までニューバランスも迷いましたが最終的にアシックスにしました。そもそも自分の足は典型的な幅広甲高の日本人型ってのもあります。
でも次買うことがあったらニューバランスにしてみようかなー
信頼と実績の「ミズノ」
まとめ：自分に合う安全靴で、つらい足のむくみを解消しよう！
今回は、配送ドライバーを悩ませる足のむくみと、その原因が安全靴にある可能性について解説しました。
- 配送ドライバーの足のむくみは「職業病」と諦めない
- 原因は、あなたの履いている「安全靴」かもしれない
- クッション性・軽さ・フィット感を重視して靴を選び直そう
- 幅広甲高の足なら、アシックスの安全靴が圧倒的におすすめ！
もしあなたが同じ悩みをお持ちなら、一度ご自身の安全靴を見直してみてはいかがでしょうか。毎日履くものだからこそ、少し投資する価値は十分にあります。
この記事が、あなたの快適なドライバーライフの参考になれば幸いです。
